余暇をどのように過ごすか？
買い物、映画、読書、食事、旅行、スポーツ、
色々ありますが、どれもピンと来ない、
それは、与えられた余暇の過ごし方。
もっと楽しいことがないのでしょうか？
ゆとりある生活を手に入れたとしても、その時間をどのように充実させるかというのは無限の課題です。
人によっても、価値観は異なりますが、
おそらく、人との繋がりの中でしか、充実感は得られないのかもしれません。
例えば、ストレスのない無人島でゆったり過ごしても、3日でつまらなくなりそう。
であれば、どんな過ごし方、暮らし方が楽しいのかデザインしてみるのも面白そう。
たとえば、
朝、知人とヨガ
美味しさブランチをみんなで食べる
森林の中でウォーキング
3時間くらい仕事に集中
1時間お茶を飲みながらブレストミーティング
軽くトレーニング
夕方17時からビールを飲みながら2時間くらい友人と夕食
サウナに入って
22時に就寝
このくらいのルーティンが理想的。
やはり、時々会話を楽しむことが良いと思います。
