余暇と暮らしのデザイン

余暇をどのように過ごすか?

買い物、映画、読書、食事、旅行、スポーツ、

色々ありますが、どれもピンと来ない、

それは、与えられた余暇の過ごし方。

もっと楽しいことがないのでしょうか?

ゆとりある生活を手に入れたとしても、その時間をどのように充実させるかというのは無限の課題です。

人によっても、価値観は異なりますが、

おそらく、人との繋がりの中でしか、充実感は得られないのかもしれません。

例えば、ストレスのない無人島でゆったり過ごしても、3日でつまらなくなりそう。

であれば、どんな過ごし方、暮らし方が楽しいのかデザインしてみるのも面白そう。

たとえば、

朝、知人とヨガ

美味しさブランチをみんなで食べる

森林の中でウォーキング

3時間くらい仕事に集中

1時間お茶を飲みながらブレストミーティング

軽くトレーニング

夕方17時からビールを飲みながら2時間くらい友人と夕食

サウナに入って

22時に就寝

このくらいのルーティンが理想的。

やはり、時々会話を楽しむことが良いと思います。

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